Как выбрать ортопедическую подушку?

Содержание:

История подушки
Виды наполнителей и состав
Формы и размеры
Как подобрать подушку?

От древнего Египта до наших дней.

  Первые упоминания о подушке, как об аксессуаре для сна, относятся ко временам древнего Египта. Фараонам в изголовья спальных мест устанавливались деревянные дощечки,   которые выполняли роль подушки. Для защиты от темных сил и злых духов на импровизированной подушке рисовали магические символы и узоры. 

  В древней Японии, вплоть до 19 века, использовались подушки из камня, металла или мрамора. Согласитесь, не очень удобно?

  Первыми шить мягкие подушки и матрасы стали жители Древней Греции. Данный аксессуар был доступен только самым богатым персонам. По способу отделки, ткани и наполнению    судили о статусе и финансовом положении патриция. Чем вычурней – тем лучше. Далее в активный обиход подушки вошли в Риме.

  На Руси подушка имела не только практический, но и духовный смысл. Существовали целые магические ритуалы, в качестве атрибута в которых использовалась подушка. Например,   чтобы молодой девушке приснился суженый, в изголовья клали прутик от веника. В Новогоднюю ночь, чтобы в доме царил покой и благополучие, под подушку подкладывали еловую   веточку. 

Крестьяне для набивки использовали конский волос или сено, более обеспеченные люди могли позволить себе пух или перо. Красиво вышитые подушки из дорого сукна давали невестам в приданое. 

Жизнь подушки имеет очень длинную историю, на описание которой, понадобилась бы целая книга. Важно то, что со временем человек задумался о пользе аксессуара, как лечебно-профилактического элемента. Ведь подушка – это не только комфорт, но и здоровье!

Виды наполнителей и состав.

Современное производство подушек пережило множество изменений и переворотов. Мы рассмотрим вариации исполнения подушек, которые активно продаются на Российском рынке и доступны каждому. 

• Пух/перо – древнейший экологический наполнитель. Во времена, когда подушки из пуха и пера только входили в пользование, они имели большой недостаток, а именно низкую гигиеничность. Современные подушки из пуха и/или пера проходят многоступенчатую обработку, поэтому практически безопасны. Но, соотношение срока использования и стоимости достаточно несправедливы. Так как изделие натуральное, при контакте с телом человека есть риск появления пылевых клещей и микробов, поэтому долго пользоваться такой подушкой нельзя, а стоимость за одну штуку может быть в 2 или 3 раза выше, чем за качественную латексную.


• Мемори (Memory, Memory Foam, пена с эффектом памяти формы) – очень популярный вид наполнителя. Основной особенностью подушки с памятью формы является ее восстанавливающая способность. Во время сна и отдыха с зоны шейного отдела позвоночника максимально снимается нагрузка, что способствует наилучшему расслаблению.  Улучшается кровообращение в тканях, улучшается ваше общее состояние после пробуждения. Важно то, что оптимальная мягкость материала подходит самому широкому кругу покупателей и не имеет ограничений в использовании.


• Пена – универсальный и многогранный компонент, на данный момент занимающий лидирующие позиции. Несмотря на одно универсальное название «Пена», материал может иметь разную жесткость (плотность), состав (100% искусственный или с добавлением натуральных компонентов, например, соевого масла). В зависимости от вашей чувствительности к натуральным материалам и запахам, возрасту, весу и полу, вы можете легко выбрать и купить подушку из пены, которая будет идеальной для вас. 


• Натуральный латекс – современный и экологический материал для ортопедической подушки. К достоинствам можно отнести высокие гигиенические свойства (пропускает влагу и воздух, не нагревается), ортопедические (улучшает кровообращение и быстро восстанавливает форму) и вариативность (современные производители предлагают большой выбор, как и типов плотности, так высоты и формы).


• Вата – наполнитель, который практически вышел из использования. Наполнитель пропускает воздух, но скапливает влагу, поэтому очень быстро образуются комки и уплотнения. Низкая цена в данном случае прямо пропорциональна низкому ортопедическому эффекту и короткому сроку использования. 


• Синтепон (другие синтетические наполнения) – прекрасный наполнитель, имеющий свои достоинства и недостатки. Отсутствие природной составляющей не дает почвы для развития и размножения микробов и паразитов, что позволяет использовать такой аксессуар людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей. Такие подушки, как правило, имеют низкую цену. Недостаток – срок службы. Материал быстро скатывается и образует «комки», спать на которых не удобно и вредно. 


• Гречневая лузга – древнейший экологический наполнитель, который представляет собой отделенную от зерна шелуху гречи. Натуральный состав подушки минимизирует риск появления аллергических реакций у спящего, но и имеет ряд существенных недостатков. При долгом использовании может появиться неприятный запах и деформирование. К тому же, такая подушка очень необычна и требует привыкания (порой длительного).

Форма и размер – имеет значение!

Индустрия производства шагнула вперед не только в формате использования различных, порой даже неожиданных составов, но и форм.
 
1. Подушка классической, прямоугольной формы без валиков и углублений – порой самый распространенный вариант. Все производители, запуская новые модели в производство, всегда оставляют в продаже привычную форму. Такие подушки практически не требуют привыкания, комфортны и привычны. Высокий ортопедический эффект будет достигнут при правильно подобранной высоте и мягкости. 

2. Эргономическая подушка с валиками – прекрасный вариант для тех, кто привык спать на спине или боку. Конструкция таких подушек состоит из 2 частей – большего и меньшего валика (волны), между которыми углубление для головы. Больший валик подкладывается под шею – он будет поддерживать шейный отдел позвоночника на нужном уровне, чтобы общая линия позвонков была прямой. Сон именно в таком положении считается правильным и полезным. Возможный недостаток такой подушки – она требует привыкания.


3. Подушки с эффектом массажа – ноу-хау, которое становится все популярнее. Мягкие материалы (латекс или пены), очень хорошо поддаются контурной резке, что позволяет сделать поверхность рельефной. Маленькие квадраты, круги или шипы, слегка надавливая на кожу, оказывают эффект микро-массажа, который позволяет улучшить кровообращение, приток крови к тканям. Как результат – утром вы выглядите более отдохнувшими и бодрыми!

Как подобрать подушку?

Теперь поговорим о самом важном, как выбрать правильную ортопедическую подушку, которая сделает ваш сон максимально комфортным.

•  Если сейчас, во время сна, вы подкладываете руку под подушку, значит вам не хватает высоты. Можно купить подушку выше, тогда во время сна позвоночник примет правильное положение и вам будет удобно;
  
•  Для тех, кто предпочитает спать на боку или спине, подойдет упругая подушка средней жесткости;
  
•  Для любителей спать на животе (как правило, большинство женщин спят именно так) – идеальным вариантом будет мягкая подушка, предпочтительней с эффектом памяти Memory Foam. 
  

Общий совет по выбору: высота подушки должна быть приблизительно равна ширине вашего плеча. В таком случае, во время сна, ваш позвоночник во всех отделах принимает ровное положение, образуя ровную линию. При таком положении не защемлен шейный отдел позвоночника, кровь свободно циркулирует, не сдавливаются ткани и органы. 

Возможно, после первой ночи на ортопедической подушке, у вас будут не очень приятные впечатления. Ко всему полезному, как правило, надо привыкать. Ведь нам сложно постоянно ходить прямо и не сутулиться, правда? Так и к новому аксессуару нужно привыкнуть. Через неделю – другую ваши мышцы адаптируются к новым формам и скажут вам «спасибо», за своевременную заботу!

Важно, чтобы и матрас отвечал вашим антропометрическим данным, был не слишком мягкий и не слишком жестким. Если ваш матрас вам не подходит, правильно подобранная подушка комфортности сну не добавит. Ортопедический матрас и подушка должны работать в совокупности.

В представленной статье мы кратко рассмотрели основные типы, наполнители подушек и их формы. Если говорить о наполнителях, то мы упустили такие составы как: морские водоросли, травы, конский волос и т.д. Мы разобрали самые популярные типы, которые вы можете купить как у нас, так и у любого другого производителя.  Если вы сомневаетесь в выборе – позвоните нам, опытные менеджеры не только помогут определиться с выбором, но и дадут ценные рекомендации.